怎么徒手换内胎（拆内胎的正确方法）

徒手换内胎的步骤如下：首先，将自行车翻转，使其稳定。

然后，使用工具将轮胎从轮圈上取下。

接下来，用手指或工具将内胎从轮胎中取出。

检查轮圈内是否有锐利的物体，以免损坏新内胎。

将新内胎放入轮胎中，确保它完全适配。

然后，将轮胎重新安装到轮圈上，确保它均匀地分布在轮圈上。

最后，将轮胎充气到适当的压力，并确保轮胎安装牢固。完成后，测试自行车以确保内胎更换成功。