400米的跑道大约几步（400米跑道300米在哪个位置）

四百米跑道大约五到六百步。当然这是指成年人的步数，门同时身高大约在一点六米至一米八。如果是一米六以下或一米八以上的人，那所用的步数就可能相应的增加或者减少。身高越低的人所用的步数就越多，反之越高的人所需的步数就越少。