400米大概要跑多少步（普通人跑400米要多少时间）

400米的长度一般要走500步到600步。因为一个人的补偿，实际上在平时的走路当中没有达到一米，如果是男生的话可能会达到75分到80公分，如果是女生的话一般就只有50公分到60公分，那么如果按照最低的50公分那借的话，那么400米他就会走很长的时间。

400米跑道，如果按照每步75公分的话，他大概走得到480不到500步之间，这个能够做多少不，主要还是看你自己的身高还有不长来决定的，不是每个人走的步子都相同，但是只要身高差距不大，这种差别也不会太大，一般来说可能差距30步到50步之间，其实400米的跑道主要是用来跑步的，对于走步来说就没有必要去计算他走了多少步了