1、把蚬子洗净。
2、南瓜洗净不用去皮,切成小块。
3、锅烧热,放入油,放入姜葱,爆出香味后放入切好的南瓜翻炒。
4、翻炒至微软后添入水,放入适量的盐,等南瓜已经软软糯糯的时候放入蚬子炖一个开即可。
5、出锅装盘表面撒上香葱末。
南瓜炖蚬子这道菜以其独特的味道和滋补的功效备受人们喜爱。以下是详细的做法:
材料:
- 新鲜蚬子:适量
- 南瓜:适量
- 姜片:适量
- 大葱:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 清水:适量
- 鸡精:适量
步骤:
1. 南瓜去皮,切成小块备用,姜切片,葱切段。
2. 洗净蚬子,加入冷水,用淡盐水浸泡半小时,多次换水冲洗干净备用。
3. 热锅加入少量油,放入姜片和葱段,炒香。
4. 加入清水,开锅后加入蚬子煮熟捞出备用。
5. 原锅置底,把南瓜块放在底部。
6. 把煮好的蚬子放在南瓜上面,再淋上一些蚬子煮汤,撒上盐和鸡精。
7. 将锅盖盖好, 开火炖20分钟左右,期间隔一段时间翻动一下锅,防止烤焦。
8. 完成后,将锅出锅即可。
这道菜营养丰富,适合家庭食用。