糍粑也是中元节的主要美食。很多地区的中元节都有制作糍粑的习俗。在广西、云南等地，人们还会用糍粑来祭拜祖先、祈求风调雨顺。
在广西那边，中元节要吃粽子，吃糍粑，因为粽子，寓意送子，以前有重男轻女的思想，都希望生男孩，用粽子祭祀祖先，就是希望祖先保佑这个家族都生男孩！
糍粑大都数是糯米做的，粘性强，表示要一家团团圆圆
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