游泳坚持一年 身体各方面会有什么变化（游泳坚持10年有什么好处）

游泳坚持意念，身体各方面都会有很大的变化。

首先游泳对人的心肺功能有很好的提高作用，再有就是对人的肌肉也有增强作用，总之游泳对人体体能的提高是好处多多。