1、学会闭嘴呼吸，用鼻子喘气，闭嘴呼吸有利于保持呼吸道的水分，不至于过度蒸发，从而保持呼吸道湿润；
2、学会将胸式呼吸和腹式呼吸相结合，尽管成年人多半可能以胸式呼吸为主，但是胸式呼吸的幅度没有腹式呼吸深，而且没有腹式呼吸效率高；
3、要尽可能锻炼腹肌，尽可能通过腹肌锻炼，使膈肌下降来增加呼气量，从而增加通气量来改善呼吸功能；
师者如父母最好的句子（父母是最好的老师的名言）
一、一日之师，终身为父：1、引自：清代诗人罗振玉《鸣沙石室佚...
事师之犹似父也（事师之犹事父也这句话出自哪里）
意思是对待师父要象对待父亲一样尊重。事师之犹事父的意思是侍奉...
事师之犹似富也 出自哪里（业精于勤漫贪嬉戏思鸿鹄出处）
“事师之犹事父也”出自《吕氏春秋·劝学》。这句话的意思是：侍...
事师之犹事父也的理解（一日之师终身为父的意思及出处）
“事师之犹事父也”出自《吕氏春秋·劝学》。是古代贤人，颜...
事师之犹事父也的意思（故亏父而自利的亏的意思）
1、意思就是说对待老师要像对待自己的父亲一样,表明对老师的尊...
事师之犹事父也 什么意思（事舅如事父事姑吉事母什么意思）
这句话是说老师对于学生的关系就像父亲对待孩子一样重要和特殊。...
