天天早上喝粥好吗（早餐营养粥五谷杂粮）

是好的。但是要注意搭配，营养要均衡。早起如果只喝一碗白粥，无论如何都是不健康的。白粥只是一种主食，最起码还要搭配一些清淡的蔬果，比如说凉拌菠菜、白灼芥蓝，以及一些富含蛋白质的食物，比如说肉蛋奶。如果有条件的话，可以再来点坚果。

答:很好。粥很养胃，促进消化，不过生活要多样化，不能只喝粥。专家说早上要吃好，所以要添加些一个蒸蛋或者肉包吃。营养更丰富。