柿子和香蕉哪个热量高(硬柿子和软柿子的热量哪个高)

柿子和香蕉哪个热量高(硬柿子和软柿子的热量哪个高)

首页维修大全综合更新时间:2024-12-03 04:10:41

柿子和香蕉哪个热量高

当然是香蕉!柿子含有丰富的胡萝卜素对眼睛比较好,但是其热量为74kcal/100g,一天不要超过2个。香蕉的热量115kcal/100g,看着不起眼其实很容易长胖。

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