1、首先给肉上浆,将肘肉洗净,切二厘米见方的块,放入盆中,加入适量盐,鸡精,胡椒粉,酱油,五分之一左右的水,用手抓匀,腌制30分钟后,加入一个全蛋液,抓匀后,继续腌15分钟左右,加入适量淀粉,抓匀,然后加一点油,抓匀后,封好保鲜膜,放冰箱里冷藏;
2、土豆切滚刀块,豆角洗净去蒂,掰成小段;
3、锅中入稍多油,烧热后,依次加入土豆,豆角过油后捞出;
4、锅中留底油,下处理好的肉,滑散,断生后捞出;
5、另起锅,加入一点油,爆香葱姜蒜,八角,加入肉,料酒,翻炒一会后,加入足量的水,大火烧开转小火炖15分钟左右,加入土豆和豆角,继续炖至熟;
6、调入盐,醋,酱油,鸡精,香油,香菜,出锅。
豆角焖猪肉
— 食材清单 —
主料:
猪肉半斤
辅料:
豆角干一大把,姜片适量,盐三克,老抽5克,生抽5克,水适量,淀粉1勺,黄豆酱1勺,耗油1勺,十三香5克
— 烹饪步骤 —
1· 将肉改刀切小块
2· 装盘备用
3· 豆角切段,用盐水泡一下
4· 姜蒜切末干辣椒切断。
5· 起锅烧油将偏肥的肉先变出油,再倒入瘦的
6· 加入姜蒜干辣椒翻炒,然后加入开水。然后放出生抽,老抽,黄豆酱,十三香调味盖锅焖十五分
7· 然后加入豆角继续翻炒均匀然后焖十分钟一定要把豆角煮熟,然后加点糖提味
8· 装碗上桌