香煎杂鱼煲的做法十分简单,首先将洗净的杂鱼在表面涂上料酒,盐,胡椒粉,姜片和葱段,腌制30分钟。
将腌制好的鱼放入平底锅或者炒锅中,煎至两面金黄色,再加入姜片,葱段,红椒段等炒至香味四溢。
最后将鱼和香料倒入砂锅或汤锅中,加入水和适量的盐,再放入土豆,胡萝卜等煮开后小火焖煮20-30分钟即可。这道煲汤鲜香可口,营养丰富,非常适合冬天季节饮用。
下面是制作香煎杂鱼煲的简单步骤:
材料:
- 新鲜的杂鱼(可根据口味选择鱼种)
- 葱段
- 姜片
- 大蒜瓣
- 辣椒(可选)
- 酱油
- 料酒
- 红糖
- 盐和胡椒粉
- 清汤或鱼高汤
- 蔬菜(如洋葱、胡萝卜、豆腐等,可根据个人喜好选择)
步骤:
1. 准备工作:将杂鱼清洗干净,去鳞去内脏,切成适当大小的块状。蔬菜洗净切块备用。
2. 热锅加入适量食用油,待油温升高后放入杂鱼块,用中小火煎至两面金黄,取出备用。
3. 锅中留少许底油,放入葱段、姜片、大蒜瓣和辣椒翻炒出香味。
4. 加入一些酱油、适量料酒和红糖,炒匀。
5. 将煎好的杂鱼块放入锅中,再加入一些清汤或鱼高汤,使鱼块浸没在汤中。
6. 盖上锅盖,转小火炖煮15-20分钟,让鱼块入味。
7. 根据个人口味,加入一些盐和胡椒粉进行调味。
8. 最后加入蔬菜,继续炖煮5分钟左右,直至蔬菜熟透即可。
完成后,将香煎杂鱼煲盛入碗中,可以搭配米饭或面条享用。这道菜肴营养丰富,口感鲜美,是一道很受欢迎的家常菜。