小臂骨骼太细怎么办(小臂太细是不是没力气)

小臂骨骼太细怎么办(小臂太细是不是没力气)

首页维修大全综合更新时间:2024-12-02 23:54:02

小臂骨骼太细怎么办

胳膊骨骼很细,可以通过加强营养的方法来进行治疗,多为遗传因素,或后期的营养不良所造成的,加强运动可增加手臂的肌肉。

促进肌肉的生长。平常多吃一些牛肉鸡肉等,增加体内的蛋白质。

检查是否有神经系统,和肌肉系统疾病,增加营养。坚持锻炼,做肱二头肌,和肱三头肌力量训练。做单杠上升锻炼。估计在不久的将来,会起到好的效果。

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