皮肤过度清洁受损怎么恢复（皮肤清洁过度皮肤屏障受损怎么办）

皮肤过度清洁会导致皮肤表面的油脂和水分被过度去除，从而导致皮肤干燥、发红、瘙痒等问题。要恢复受损的皮肤，首先需要停止使用过度清洁的产品，选择温和、保湿的洁面产品。其次，可以使用保湿面膜、补水精华等产品来补充皮肤所需的水分和营养。此外，保持良好的生活习惯，如饮食健康、充足睡眠、减少压力等，也有助于恢复皮肤健康。