减脂可以吃脆柿吗（减脂期吃脆柿几点吃最好）

可以，脆柿子里面含有的脂肪比较的低，热量也比较少，吃过之后不会出现发胖的现象，但是在这期间不能吃太多，在减肥期间饮食方面应该多选择蔬菜和水果。