燕窝可以一次性炖好冷藏吗（哪些人不适合吃燕窝）

可以。

燕窝是可以先炖好之后放入冰箱中的，这样能够延长燕窝的保存时间，燕窝中含有丰富的营养成分，如果将其直接放在室温下的话就很容易坏掉。放入冰箱中低温保存能够抑制细菌的滋生，保存得当的话，一般能使其保存5-7天左右，且冰镇后的燕窝口感更好。

但炖好的燕窝最好是能当天食用完，因为放置时间越长的话其营养成分流失的就越多。