小孩子的早餐既要有营养又要看上去有食欲，可以做一些肉丝吐司卷，小笼包，鸡蛋卷饼，牛肉虾面，红豆小米粥等等都是美味又营养的早餐
小孩子每天早上的健康食物，最好每天一个煮鸡蛋，再来一碗粥，再加一个小馒头半个苹果就够了，不过每天要换换口味味，换换花样，这样小朋友就不会挑食了！
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