无油零食推荐（零脂肪零食推荐全部）

无油零食可以选择水果干、蔬菜干、爆米花、烤薯片、坚果、无糖饼干等。这些零食不含油脂，低热量、低脂肪，适合想要控制体重或者保持健康的人群食用。

水果干和蔬菜干含有丰富的维生素和纤维素，可以增加饱腹感，保持身体健康。爆米花和烤薯片口感脆爽，而且比油炸零食更加健康。

坚果富含蛋白质和健康脂肪，可以增强饱腹感并提供能量。无糖饼干则是一种健康的甜点选择，适合想要控制糖分的人食用。