当我们陷入生活最低谷的时候，往往会招致许多无端的蔑视；当我们处在生活苦苦挣扎的关头，常常会遭遇肆意践踏你尊严的人。面对此，我们应当如何对待？方法是多种多样的，但要论起最佳来，恐怕惟有理智。面对无端的蔑视，首先要沉着冷静。因为捶胸顿足无济于事，暴跳如雷也于事无补，怨天尤人更是毫无作用。
只有异常冷静，非常沉着，才能应对困境，弄清缘由。
具体地说，要冷静思考，沉着应对；要头脑清醒，从容不迫；要进行冷处理，防止发高烧。
切忌慌了手脚，乱了方寸；切忌火冒三丈，蠢蠢欲动；切忌逞一时之勇，发一时之威。否则，就会缠成一团麻，乱成一锅粥；就会使事态越来越僵，使处境越来越困。
面对肆意的践踏，要能屈能伸，忍辱负重。
要志如磐石，韧劲十足；要经得起考验，经得起折磨。
具体一点，就是暂时受了委屈，也千万要忍着；暂时遭到冤枉，也一定要挺着。即便吃了大亏，也万不可计较；即便受到排挤，也一定要坦然。因为大丈夫心胸广阔，能屈能伸；有韧性方能成大事，小不忍则易乱大谋。
相信不实之事总会水落石出，诬陷之词总会云消雾散；老天是公平的，真理是永存的。
不仅如此，还应学会微笑。要坦然面对一切，即便在困境之中，也应笑脸相迎。
也许有人要说，当种种蔑视来临时，你能够微笑吗？当重重践踏临头时，你笑得出来吗？但我要说，你放声大哭，能消除种种蔑视吗？你捶胸顿足，能去除重重践踏吗？所以，与其那么悲痛，仍无济于事，倒不如想开一些，开心一些；微笑着去面对一切，承受一切。如此，似乎更容易化解矛盾，消除裂痕，医治创伤。从而，心情舒畅，走出困境。而要做到这些，关键在于心态平和。因为心态平和，才能心胸开阔，目标远大；才能站得高，看得远；才能宽容他人，容纳万物；才能看万事都顺眼，观万物都美好。即便遇上困境，也能泰然自若。做到处乱不惊，遇险不慌；被人蔑视仍不惊心，被人践踏也毫不慌乱。而要想心态平和，关键在于提高自身素养。因为素养高，就能坦然面对一切：兵来将挡，水来土掩。而素养不高，则可能遇事慌乱：议事失言，处事失态。当然，我们强调面对困境，要沉着冷静，要能屈能伸，要学会微笑；不是要回避退让，不是要胆小怯懦，更不是要长叹绝望。而是要勇于面对，拿出点勇气来，拿出点气魄来。不回避蔑视，不躲避白眼；不害怕践踏，不畏惧强暴；即使天塌下来，也能顶得住。虽说未必一定要针锋相对，刺刀见红；但总起来说，一定要勇于面对，敢于正视；一定要顶天立地，毫无惧色。仅仅如此还不够，还应奋力拼搏。正如一位名人所说，重要的不是胜利，而是斗争；不是征服，而是奋力拼搏。特别是在困境之中，更是如此。不论结果如何，只要奋力拼搏了，我们就能问心无愧。黄天不负有心人，只要奋力拼搏了，我们就可能走出困境。因为奋力拼搏，总可能拼出骄人的成绩来，搏出累累的硕果来。如此，骄人的成绩就会说话，累累的硕果就能服人。阳光总在风雨后，梅花香自苦寒来。面对困境，必须心态平和，理智应对：不仅要勇于面对，奋力拼搏，更要沉着冷静，能屈能伸，学会微笑。只有这样，才能消除蔑视，去除践踏，战胜困境，走出低谷。从而，获得胜利，创出辉煌。
