简述羽毛球手法和步法的关系（羽毛球十二个基本步法学习顺序）

　　1、看手动腰：(观察对方的动作，准备提前移动自己的重心)

　　2、先起后抬：(看对方挥拍动作出来，提起重心并把肩膀抬起来，准备起步)

　　3、追球赶步：(移动中一定要看羽毛球的运动轨迹，步子一定要赶在球下落之前)

　　4、到点鞠躬：(跑到点上再落重心，准备击球动作)

　　5、扭胯第一：(无论什么步伐，先动的一定是胯)

　　6、步伐有数：(怎么能跑到点上，就要看你预测距离然后设计跨步小碎步的搭配)

　　7、小腿稍撇：(接地面球时小腿和脚有点外撇，降低重心)

　　8、胳膊抡圆：(步伐中，胳膊也要进行配合，一定不能耷拉着走，要运动起来)

　　9、跳起危险：(进行劈杀时，初学者最好不要跳，难度大失误多)

　　10后退无忧：(不管怎么样，后撤步是开始最难掌握的，一旦掌握好了，全场皆活)