可以！烤红薯的营养成分比较高，含有热量、碳水化合物、脂肪、蛋白质，还含有不易被消化酶破坏的纤维素和果胶，能够有效刺激消化液分泌及肠胃蠕动，能够使大便通畅，所以天天吃烤红薯对身体是有好处的。
可以天天吃，还有通便作用
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