沪深300和上证指数有以下不同：
编制机构不同：上证指数是由上海证券交易所编制的，而沪深300指数则是由中证指数有限公司编制的。
成分股不同：上证指数成分股以上海证券交易所的A股为基础，主要是工业为主的企业，如银行、机械、化工、钢铁等传统职业。沪深300指数则是通过横跨上海和深圳的A股市场，选取了300只市值排名大的A股股票组成的，包括中国移动、贵州茅台、万科等公司。
计算方法不同：上证指数和深证指数的计算方法都是基于经典的加权平均法，分别以上证指数成份股的市值为权重进行加权平均。而沪深300指数则是使用自由流通市值加权平均法进行计算，也就是将每只股票的自由流通市值的比重与其权重作为加权的依据。
风险和收益不同：上证指数相对沪深300指数来说更注重稳定性，适合风险偏低的投资者进行长期稳健的投资；而沪深300指数更注重代表性，适合价值投资者进行短期交易和投机操作。
沪深300指数是由沪深交易所联合发布的综合股票指数，它选取了沪市和深市中市值和流动性较好的300只股票作为样本，代表了中国股票市场的大部分板块和行业。而上证指数则是上海证券交易所发布的股票指数，选取了上海证券交易所A股市场中流通市值较大的股票作为样本，代表了上海股票市场的整体情况。因此，两者的样本股票有一定的重叠，但沪深300更全面地代表了整个中国股票市场的状态，而上证指数则更突出了上海市场的特点。
