女生来姨妈的时候 应该吃些什么东西对身体好（女生来姨妈吃什么好得快）

在女性月经期的时候，由于月经血的流出，女性的身体处于相对失血的状态，在这个时候可以适当的吃一些具有补血作用的食物。常见的如，动物肝脏、血块、瘦肉、海参等食物，还有榴莲、樱桃等水果。也可以适当的喝鱼汤、鸡汤、适当的喝银耳莲子黑米粥。