13岁不睡午觉，当然是有坏处的首先，13岁的年纪算是比较小的年龄，对于睡眠时间的需求是比较长的，如果不睡午觉，很难达到对睡眠时长的要求，对于身体的成长发育有不利影响而且13岁是养成习惯的好年纪这个时候每天不睡午觉，他以后就不会养成睡午觉的习惯，这样长久来看是不好的。
没有什么坏处，可能下午上课打瞌睡
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