过清明节有什么益处（清明节有哪些习俗和意义）

有益处。
因为清明节期间，人们可以祭扫先人和亲朋好友的墓地，表达对逝去亲人的怀念和缅怀之情，也可以借此机会拜祭祖先、祈求平安和幸福。
同时，清明节也是一个采摘草药、踏青游玩的好时节，有助于舒缓紧张的生活节奏，增加身心健康。
此外，清明节还是季节变换的重要节点，过清明前后可以适当调整作息和饮食，有助于提高免疫力和健康水平。
所以，过清明节是有益处的，不仅可以缅怀先人、祈求祖先保佑，还能调节身心健康和生活节奏，建议大家都好好利用这个节日。

给孩子上一堂生动的“生命教育”课

清明节是一个对孩子进行生命教育的良好时机，因为在这个时节，刚好处于大自然生机勃勃的开始阶段，孩子们在这一天能够见识到大自然的很多新生事物，从而了解生命。

而家长带孩子参加祭祀扫墓，则是一种死亡仪式，让孩子从中知悉终。