入定的方法,说真的,很像道家或气功师的调息导引之术。 初学的问题也都是同样的,就是如何定住念头。解决的方法,各家又几乎差不多,都用得是意守和观想。 但最最重要的是,入定时,要尽量做到自在。 幼童少年比较容易入定。这是我个人的感觉。 我小时候偷着练气功导引术,差不多三四天功夫就有了气感。 而荒废几十年后,现在再来炼,气感炼得很艰难。
入定的方法,说真的,很像道家或气功师的调息导引之术。 初学的问题也都是同样的,就是如何定住念头。解决的方法,各家又几乎差不多,都用得是意守和观想。 但最最重要的是,入定时,要尽量做到自在。 幼童少年比较容易入定。这是我个人的感觉。 我小时候偷着练气功导引术,差不多三四天功夫就有了气感。 而荒废几十年后,现在再来炼,气感炼得很艰难。
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