节瓜瘦肉汤是一道营养丰富、清淡可口的汤品,做法如下:
所需材料:
- 节瓜 300克
- 瘦肉 200克
- 葱 适量
- 姜 适量
- 盐 适量
- 鸡精 适量
- 食用油 适量
制作步骤:
1. 准备好节瓜、瘦肉、葱、姜等材料。瘦肉切成小块。
2. 热锅冷油,将瘦肉放入锅中煸炒至变色。
3. 加入葱姜蒜爆香,然后加入适量的清水,大火煮开,撇去浮沫。
4. 将洗净去皮的节瓜切成块状加入锅中,继续煮开后改小火慢慢炖煮,煮至节瓜熟软后即可。
5. 加入适量的盐、鸡精调味,煮沸后即可出锅。
注意事项:
1. 瘦肉可以事先焯水一下,去除血水和脏物,使得炖出来的肉鲜嫩可口。
2. 节瓜是一种比较清淡的蔬菜,不宜过多用调料,口味更好的做法是加一些淀粉,使得汤的浓稠度更高。
3. 煮汤时最好选用炖锅或者高压锅,可以更好的保留汤的鲜美和营养。
广东靓汤——节瓜瘦肉汤的做法步骤
步骤 1
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
准备材料,节瓜去皮切片;瘦肉切片,放入适量油、盐、酱油,少许白胡椒粉、鸡精腌制3分钟,备用;姜切片、葱切段备用。 起锅烧油,大火翻炒节瓜30秒
步骤 2
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
放入适量水、两片姜
步骤 3
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
水煮开后放入适量盐k
步骤 4
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
接着放入腌制好的瘦肉,大火煮1-2分钟,确定瘦肉熟了即可,节瓜是很快熟的
步骤 5
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
装汤的大碗碗底放入葱段,将煮好的汤倒进去即可
步骤 6
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
煮好啦