大葱大蒜吃多了会怎样（长期吃大葱和大蒜有什么好处）

大葱大蒜吃了能提高身体免疫力，增进食欲。是我们日常生活中不可缺少的。可是吃多了口中异味会特别重，给人讲话感觉很冲的那种味道。

因为大葱大蒜富有刺激性气味，吃多了会引起眼睛视物模糊、头疼等身体的不适。大葱大蒜富含微量元素和植物纤维，具有一定的刺激性，可以刺激食欲，它们只是用来调味就好，不宜多吃。