（一）基础料理(15)
肉→烤肉串
四种肉→大份烤肉串
鱼→烤鱼
四种鱼→大份烤鱼
螃蟹/螺→串烤海鲜
蘑菇→烤蘑菇串
四种蘑菇→大份烤蘑菇串
水果→炖水果
暖暖草果→炒暖暖草果
四种水果→大份炖水果
坚果→炒坚果
蔬菜→炒野菜
四种蔬菜→大份炒野菜
鲜奶→热牛奶
精力蜂的蜂蜜→精力蜂蜜糖
(二)简单搭配(15)
鱼+蘑菇→烤鱼蘑菇串
肉+蘑菇→烤肉蘑菇串
水果+蘑菇→水果拌蘑菇
肉+蔬菜→蒸肉
肉+铠甲南瓜→南瓜酿肉
鱼+蔬菜→蒸鱼
蘑菇+蔬菜→蒸蘑菇
水果+蔬菜→蒸水果
鱼+肉→海陆煎烤
肉+暖暖草果→香辣煎肉
鱼+暖暖草果→香辣煎鱼
精力蜂的蜂蜜+肉→甘露炖肉
精力蜂的蜂蜜+鱼→甘露炖鱼
精力蜂的蜂蜜+蘑菇→甘露炖蘑菇
精力蜂的蜂蜜+蔬菜→甘露炖蔬菜
(三)饭团(5)
鲜肉饭团：肉+海拉鲁米
蘑菇饭团：蘑菇+海拉鲁米
野菜饭团：蔬菜+海拉鲁米
海鲜饭团：鱼+海拉鲁米
怪物饭团：海拉鲁米+岩盐+怪物精华
(四)盐烤(5)
盐烤鱼：鱼+岩盐
岩盐烤蟹：螃蟹+岩盐
岩盐烤肉：肉+岩盐
盐烤蘑菇：蘑菇+岩盐
盐烤野菜：蔬菜+岩盐
(五)干煎(3)
干煎鱼：塔邦挞小麦+山羊黄油+鱼(除鲷鱼和三文鱼)
干煎鲷鱼：塔邦挞小麦+山羊黄油+鲷鱼
干煎三文鱼：塔邦挞小麦+山羊黄+三文鱼(注：此料理在神庙挑战—利特的兄弟岩中需要使用)
(六)盖饭(1)
兽肉盖饭：兽肉+海拉鲁米+岩盐
(七)炒饭(2)
海鲜炒饭：鲷鱼/生命海螺+海拉鲁米+岩盐
蟹肉蛋炒饭：螃蟹+禽蛋+海拉鲁米+岩盐
(八)烩饭(5)
海鲜杂烩饭：鲷鱼+生命海螺+海拉鲁米+山羊黄油+岩盐
三文鱼烩饭：生命三文鱼+海拉鲁米+山羊黄油+岩盐
蟹肉烩饭：螃蟹+海拉鲁米+山羊黄油+岩盐
蘑菇烩饭：蘑菇+海拉鲁米+山羊黄油+岩盐
蔬菜烩饭：速速胡萝卜/毅力胡萝卜/铠甲南瓜+海拉鲁米+山羊黄油+岩盐
(九)菜饭(3)
禽肉菜饭：禽肉+禽蛋+海拉鲁米+山羊黄油
咖喱菜饭：海拉鲁米+山羊黄油+鼓隆的调味粉
煎蛋饭：海拉鲁米+禽蛋
(十)咖喱饭(6)
咖喱饭：海拉鲁米+鼓隆的调味粉
海鲜咖喱饭：鲷鱼/生命海螺+海拉鲁+鼓隆的调味粉
蔬菜咖喱饭：速速胡萝卜/毅力胡萝卜/铠甲南瓜+海拉鲁米+鼓隆的调味粉
兽肉咖喱饭：兽肉+海拉鲁米+鼓隆的调味粉
禽肉咖喱饭：禽肉+海拉鲁米+鼓隆的调味粉
怪物咖喱饭：海拉鲁米+鼓隆的调味粉+怪物精华
哈特诺村杂货铺—阿伊比的料理日记
❶蘑菇烩饭：海拉鲁蘑菇+岩盐+海拉鲁米+山羊黄油
????将海拉鲁蘑菇????换成生命三文鱼????也很好吃
❷禽肉菜饭：禽肉+海拉鲁米+禽蛋+山羊黄油
❸鲜蛋布丁：禽蛋+鲜奶+蔗糖
????虽然蔗糖难以取得，但没加一定会失败
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????利特村杂货店—米莎莎的食谱
❶苹果派：塔邦撻小麦+山羊黄油+蔗糖+苹果
????也可以用其他材料代替苹果呢
❷坚果蛋糕：塔邦撻小麦+山羊黄油+蔗糖+任意坚果
❸炸香蕉：塔邦撻小麦+蔗糖+大剑香蕉
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????格鲁德小镇—瓦夏的料理教室
❶心心牛奶汤：鲜奶+酥麻水果+冰冷蜜瓜+2颗心形蔬菜（生命大萝卜或生命小萝卜）
