喝红茶的三大误区（喝红茶的正确喝法和禁忌是什么）

三大误区是：

1. 红茶汤色越红越好。红茶的汤色呈红色，但是不同的红茶，其汤色要求也有所不同。并非所有红茶的茶汤都是红色的 。

2. 红茶养胃。虽然全发酵的红茶经过发酵烘制，茶多酚在发酵过程中发生明显氧化，含量大大减少，相比不经发酵的绿茶，对胃的刺激性相对减小，但这并不意味着红茶可以养胃。

3. 喝红茶可以减肥。虽然红茶可以帮助消化、促进代谢，但是如果你喝的是加糖或者牛奶等高热量的红茶，那么就会让你增加卡路里摄入量，反而会导致体重增加。