大豆腐和菠菜一起吃好吗（豆腐跟菠菜一起吃有什么好处）

豆腐和菠菜可以一起吃。先把豆腐用水川一下水里放少许小苏打去掉豆腐的豆腥味。然后再焯菠菜水里放点盐和油这样焯出的菠菜嫩绿。