16个月的宝宝辅食应该吃些什么 什么辅食比较好消化（十六个月宝宝辅食表详细每日食谱）

十六个月的宝宝牙齿和口腔这时候已经发育的比较完善了，可以从之前比较软容易吸收咀嚼的食物改成谷物淀粉类多一些的食物，不过要注意宝宝饮食要以少盐为主。像米粉啊、水果蔬菜泥、肉沫、豆腐、鱼沫都比较容易消化的，如果宝宝之前没有吃过这些的，可以先添一种，先少添,观察几天看看大便有没有变化,再增加量和种类。