食材主料罗非鱼500g辅料黄豆酱3小勺姜2片蒜适量葱适量步骤1.罗非鱼一条，去脏，去腮，洗干净，片几刀2.黄豆酱，姜，蒜，加水调混合3.鱼入锅煎两面黄4.放入调好的配料，大火煮开，小火焖上10分钟左右5.即可开吃^_-
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