游蛙泳为什么用了较大的力量蹬腿 却没有明显的前进效果（蛙泳蹬腿出发的正确方法）

蛙泳大力蹬腿没有前进感肯定有如下问题，1，要掌握好手与腿的协调，手脚不能同步动，2，蹬腿时一定要双脚底向后，不能有一脚反掌，3，要掌握好蹬腿的深度，蹬浅了在水面容易出现踩空水现象，4，只要用正确方法练习一定会有效果的，建议手用浮板专练腿，不要急，先学数步滑行，照这方法肯定有进步的。

肯定是收翻蹬夹的，翻蹬夹有问题????不要问我怎么改，我看了半年视频讲座，天天一千米，也没学会????