铝锅不能熬汤主要是因为铝的化学性质太活泼,很容易和酸发生反应。而在中餐烹饪中,醋的酸性就很高,有一些水果蔬菜,像菠萝,西红柿等,同样具有很高的酸性。如果用铝锅进行炒菜和炖汤,一旦碰到这种酸性的食材,铝很容易发生反应,生成溶于水的铝离子,这个对人体是有害的。
但是如果是用于做煎锅(饼铛)或者炸锅(炸油条,天妇罗)等的锅具,铝就是好的材料。需要煎炸的食物一般是面食,如果是其他食材,则食材一般都是被面糊保护的,跟锅体之间还有食用油隔开,不会发生反应,因此不会有铝离子生成。在这种情况下,铝锅的导热性好,使得食物受热均匀,也不容易粘锅,其实是好的选择。以前很多职业厨师用的煎锅就是铝制的平底锅,但是现在因为大众普遍害怕铝离子富集,所以世面上的铝锅越来越少了。
铝锅最好不要熬汤。
铝材质比较软,铝锅在火上熬制时间长了会释放少量的金属元素,再有铝制锅和一些调料会产生反应,产生对身体不好不好的元素,所以建议大家还是不要用铝锅做食物。
现在市场上的锅具铝制锅也比较少,都是铝铁的,还是尽量用铁锅,不锈钢锅好点。