两岁宝宝吃鳕鱼还是鲈鱼好（2岁宝宝吃鳕鱼的正确方法）

鲈鱼。鳕鱼的脂肪含量太大。两岁的宝宝吃进去不好消化。容易导致宝宝腹痛，腹泻。给宝宝带来不必要的痛苦。

鲈鱼蛋白质含量高，分子还小。味道比较鲜美。而且鲈鱼含有丰富的氨基酸，矿物质。能够给宝宝补充适量的营养。可以帮助宝宝大脑发育。提高宝宝的免疫力。