天天吃轻食会瘦么（为什么吃轻食瘦得很快）

天天这样吃会瘦的，肥胖的主要原因是摄入量大于运动量，我想减肥，没有人不挨饿的。挨饿是最基本的，加上运动，再加上科学方法的饮食，就会瘦下。要想瘦吃很重要，会吃吃的好，还能减的快。