揉搓肚子可以燃烧脂肪吗（正确的揉腹方法图解）

不可以。揉搓肚子可以燃烧脂肪其实是一个伪科学的说法，脂肪堆积在人体肚子的部位上，靠揉搓是不可以减掉的，需要通过锻炼将脂肪转化为肌肉。

不能：如果每次都是自己揉肚子，而且揉肚子的时间短，且只是轻轻揉肚子，则通常达不到燃烧脂肪的目的，此时揉肚子不能燃烧脂肪。