吃金蝉对身体有什么好处（金蝉吃了有什么好处和功效）

1、好处

【吃金蝉有什么好处和坏处】金蝉是一种蝉科食物 ， 味道比较可口 ， 生活中可以适当的食用一些金蝉 ， 在金蝉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质、碳水化合物等营养成分 ， 适当的食用一些金蝉是可以起到促进代谢、提高身体免疫力等作用 ， 对身体具有好处 ， 尤其是适合本身体质较弱或者代谢比较缓慢的人群食用 。

金蝉营养丰富，含有多种营养物质，蛋白含量70％以上，脂肪含量约7％，维生素及各种有益微量元素均高于一般肉类食品。可以补充人体所缺失的营养物质。