田教练不跑步洗鞋小妙招（跑步网鞋清洗小妙招）

1.

牙膏加酒精清洗法。把15ml牙膏和120ml酒精倒进小碗中，然后把清洁刷子放进碗中沾湿，最后用清洁刷子把鞋子上的污渍擦拭清洗干净。

2.

小苏打加白醋清洗法。把30ml小苏打和130ml白醋倒进小碗中，然后把清洁刷子放进碗中沾湿，最后用清洁刷子把鞋子上的污渍擦拭清洗干净。

3.

洗洁精加淘米水清洗法。把12ml洗洁精和180ml淘米水倒进小碗中，然后把清洁刷子放进碗中沾湿，最后用清洁刷子把鞋子上的污渍擦拭清洗干净。