高跟鞋几厘米最显示腿长（高跟鞋6公分实际增高几厘米）

一般来说，5 - 8 厘米的高跟鞋在视觉上比较能够有效地显示腿长。

5 厘米左右的高跟鞋可以在一定程度上拉长腿部线条，同时相对较为舒适，适合日常穿着。

7 - 8 厘米的高跟鞋对于拉长腿部线条的效果更明显，但穿着的舒适度可能会有所降低，更适合在一些特定场合穿着。

然而，显示腿长的效果不仅仅取决于高跟鞋的高度，还与鞋型、搭配的服装以及个人的身材比例等因素有关。

需要注意的是，过高的高跟鞋可能会对脚部和腿部造成较大的压力，长期穿着可能会影响健康。因此，在追求美观的同时，也要考虑舒适度和健康因素。