-材 料-
面条150克、番茄1个
西兰花2小朵、胡萝卜1段
番茄酱1汤匙、素蠔油1汤匙
酱油1汤匙、醋半汤匙
盐、油、蔬果粉适量
-做 法-
1. 胡萝卜切小丁;西兰花切小朵;番茄切小丁;
2. 面条放沸水煮熟,捞出过凉水沥干;
3. 胡萝卜丁和西兰花花焯水捞出沥干;
4. 酱油、素蠔油、醋、盐和蔬果粉调成汁备用;
5. 锅中加少许油,放入2/3番茄丁翻炒出汁,再加入番茄酱炒匀;
6. 加入面条拌匀,淋入 酱汁;
7. 再加入焯水的胡萝卜和西兰花以及剩下的番茄丁拌均匀就可以了。
1.准备材料,面条买现成的,有些长,切成10厘米的小段。
2.土豆、豆腐切条,土豆不要切得太细,豆腐尽量切细。葱蒜切片。
3.冻的肉馅切开。
4.油热后加入一勺豆瓣酱炒出红油。
5.加入肉末,炒至发白后加入葱蒜,调料面,少许酱油炒香。
6.倒入土豆条翻炒两分钟左右。
7.加水煮开。
8.锅开后加入豆腐,调入一勺盐,煮两三分钟,可以打入两个鸡蛋。
9.下入面条,用筷子挑开,不要让面条粘连住。
10.锅开后加入适量醋,不爱吃的也可以不加,看咸淡,调盐,煮熟出锅即可。