橄榄油什么用处（长期吃橄榄油的危害）

1、淡化皱纹

　　橄榄油能促进皮肤的新陈代谢。用橄榄油2滴加入芦荟胶内，涂在眼角及细纹处，可减少皱纹，不用冲洗，直接上妆，可达到神奇的淡化皱纹的效果。

　　2、养护秀发

　　橄榄油天然，纯净，清爽，保湿滋润。洗发前，将适量的橄榄油均匀抹在头发上，20分钟后按照正常程序洗发即可。或者洗头时，在温水中加入少量橄榄油，漂洗时，油会均匀地附着于头发上，也可滴几滴到手上直接涂抹头发，可使头发变得光泽柔顺。

橄榄油有预防骨质疏松、促进血液循环、延缓衰老、改善消化系统功能等保健作用。

橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的，不经加热和化学处理，保留了天然营养成分。橄榄油在西方有“液体黄金”的美誉，被公认为绿色保健食用油，其营养成分丰富、医疗保健功能突出，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、钙、磷、铁、钾、维生素C、天然氨基酸、纤维素等。