三月，鱼的产卵季节，此时吃鱼等于杀生。
三月份是鱼产卵的时候， 一条鱼的肚中有千万条鱼卵。三月份是大部分鸟类刚好孵化后代，这时候的小鸟，完全要依靠父母来寻找食物，才能够生存下来，如果把他们的父母打了，他们就饿死了。尤其是鲫鱼，因为鱼肚子里都是鱼卵。更不要在三月份打鸟，因为这些鸟在巢中，都有嗷嗷待哺的小鸟，最主要的是要给动物们留点繁衍生息的时间。
劝君不吃三月鲫，万千鱼仔在腹中。保护生态资源，不要“涸泽而渔”，也说明了古人在几千年前就有了对生态资源保护的意识。经历了一个漫长的冬季潜伏期，趁着春暖花开，鱼儿纷纷外出活动。在万物复苏的三四月天，鱼类开始繁衍，鲫鱼肚子里都是鱼卵，因此，此时捕鱼，会对鱼类的正常繁殖产生很大的影响。不吃三月鱼，一起顺应自然，爱护鱼儿
没有说几月不宜食用，但是以2～4月份和8～12月份的鲫鱼最肥美。鲤鱼的蛋白质不但含量高，而且质量也佳，人体消化吸收率可达96%，并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D；每100g肉中含蛋白质17.6g、脂肪4.1g、钙50mg、磷204mg及多种维生素。鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸，能很好的降低胆固醇，可以防治动脉硬化、冠心病，因此，多吃鱼可以健康长寿。
