14岁的年龄适合学散打么（13岁学习散打是最佳年龄吗）

14岁可以学习武术散打。

散打除了与一般性体育项目一样，能提高练习者的身体素质和增加强体质外，还能增加人的忍耐心、责任心、自信心，更可贵的是通过散打的严格训练能培养人的一种无所畏惧的心理素质。

1、武术散打这种运动，一般男性练的比较多，因为它要求的力量性比较大，对身体的爆发力等要求甚高。

2、防身自卫的作用：武术散打的杀伤威力非常大，国家军队都用武术散打技术训练士兵和安保人员。

3、武术散打是徒手项目，不受场地、器材、年龄、性别和伴练等因素的制约。

适合，五岁以上练习基本功，十岁开始逐渐加量，主要还是看家长和孩子自己的兴趣，因为爱好是最大的推动力