主料
猪肉200克
辅料
黄瓜50克
红椒50克
姜5克
蒜5克
葱25克
酱油10克
食盐3克
料酒5克
淀粉25克
郫县豆瓣酱25克
高汤25克
白糖5克
植物油3大匙
步骤1
猪肉切成1厘米左右的方丁,用少量盐、料酒、淀粉拌匀腌制片刻待用。
步骤2
黄瓜切成1厘米见方的丁待用,红椒去帝去籽和筋,切成1厘米见方的丁待用。
步骤3
郫县豆瓣剁碎,将剩余的淀粉和酱油、糖、肉汤调成芡汁待。
步骤4
炒锅烧热,放入2大匙(30ml)油,烧至6成热时(油微微有烟)下肉丁炒散
步骤5
放入豆瓣酱炒上色,再放葱姜蒜,炒出香味。
步骤6
放入黄瓜丁和辣椒丁翻炒均匀。
步骤7
倒入混合均匀的芡汁,翻炒几下,淋入1大匙油(15ml这步的作用是让菜品更加油亮诱人,也可以省略)即可。
我们常吃的辣三丁就是:鸡脯肉丁、胡萝卜丁、蒜苔丁,首先把鸡脯肉洗净切丁,把切好的鸡脯肉丁放到碗里腌制(适量的盐、花椒粉、五香粉、蚝油、淀粉),腌制十分钟后,加少许油进行快速翻炒撑盘待用,把锅刷干净重新加油,油七成热时加葱姜辣椒,然后加胡萝卜丁、蒜苔丁,炒至八成熟加鸡脯肉,少加一点点糖、一点点醋出锅即可。