一天正常成年人的饮水量在1500毫升到2000毫升，也和每天进食的食物中含有多少水有关，但是最少也不能少于500毫升，最多不超过3000毫升。
因为每天进食的食物中也含有水，可能会喝粥以及喝汤等，所以饮水量也和每天进食的食物中含有多少水有关，如果食物中有很多水，饮水量也可以适当减少，一般来讲总量控制在2000毫升左右即可
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