小麦胚芽适合什么人吃呢 小麦胚芽适合什么人（正宗小麦胚芽有什么作用）

小麦胚芽适合便秘和减肥人群：适量食用可以促进肠道蠕动和减少热量摄入，同时补充营养并恢复体力。

 小麦胚芽适合中老年人、儿童、孕妇等人群：作为天然、丰富的营养食品，有益于身体健康。

小麦胚芽营养丰富，诸无所忌。每餐大约40克，小麦胚芽是儿童，老年人，脑力劳动者的保健佳品，可以制作成冲剂食用，也可以直接用于煮粥，煮饭，制作面包，馒头，面条等，使用时适量加入即可。