失眠听雨声有用吗（听雨声真的助眠吗）

有用。下雨声可以催眠是因为它具有一定的白噪音特性，能够产生一种平静舒适的感觉，从而帮助人们放松身心，进入睡眠状态。此外，下雨声还能够掩盖其他噪音，减少干扰，进一步提高睡眠质量。

可以

可以的,特别是在乡下,听着小雨滴滴答答的打在屋檐上,心里特别宁静,有一种放空身心的感觉,让自己特别放松,躺在床上,静静的听着小雨的声音,慢慢入睡,感觉特别好,第二天醒来的时候还特别有精神,而且听着下雨声还特别有创作灵感。