李小龙的体脂率是多少

李小龙的体脂率是多少

首页维修大全综合更新时间:2023-05-22 09:32:23

李小龙的体脂率是多少

据说在巅峰时期,李小龙的体脂仅含3%,一秒钟可以双手交替出快拳9次,踢一腿只要六分之一秒,十分惊人。

为了锻炼身材,李小龙还会做很多其他的运动,比如跳绳、举重、力量训练、有氧训练、抗击打训练等等,这一套训练至今很多格斗技巧中还有沿用,所以近代流行的搏击比赛运动综合格斗(MMA)皆尊崇李小龙为第一先驱者。

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