记住每一秒的事情是不可能的，因为人类的注意力和记忆力无法达到那个精细的程度。但是，如果你想要提高自己的记忆力和注意力，可以尝试以下方法：
间隔记忆法：每隔三四天或一周、一个月，集中复习有关材料，查漏补缺、强化巩固。
大块时间记忆法：当你有自由支配的时间较多、较集中时使用，比如自习课、晚上、休息日、考前复习阶段等。
零碎时间记忆法：在你吃饭前后，散步时，乘车、排队、等人的时候，都可以有意识地追忆识记材料。
最佳时间记忆法：许多人以为早晨是最佳记忆时间，一点不错。而事实上不少人晚上的思维也很活跃，记忆效果很好。还有黄昏时分，在幽雅清净的花园里，记忆也会特别有效。寻找尽量多的最佳时间去积极识记，正是很多优秀学生的特点。
此外，吟唱法、提问讨论法、冥想法和强刺激记忆法等也可以帮助增强记忆。吟唱法类似于古人吟诵诗文,哼唱自己喜欢的曲调，或自编的小调，将识记材料变成歌词一并哼出来，使记忆活动有了韵律、美感，效果自然非同一般；提问讨论法会使尚未扎根的记忆和没有自信的记忆经由交谈、提示而变成确实的记忆，固定在脑海里；冥想法如佛家讲的“坐禅”，我更喜欢称它为“进入气功状态”。省却一切动作，摒弃一切杂念，一心一意在脑子里“过电影”，将有关内容从头到尾、仔仔细细地回忆一遍又一遍；强刺激记忆法具有震撼力的记忆是最不容易忘记的，把所要记忆的事物造成一种能发生震撼的效果便能牢牢地记在脑海中。
请注意这些方法需要配合日常的练习和时间管理才能真正提高记忆力。
一秒钟的事不用记，一闪眼就行
